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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

遵循“快餐減肥”11原則 外食族也享瘦【9】

2013年11月21日13:38    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:遵循“快餐減肥”11原則 外食族也享瘦

 遵循“快餐減肥”11原則 外食族也享瘦

  9. 最好出去吃快餐

  上班族最好不要叫外賣,而是選擇出去吃。因為出去吃需要你走動起來,在去飯館的來回路上可以消耗一定的熱量,加快減肥速度。這還可以讓你活動一下,讓你的頭腦更清醒。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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