国产99久久久久久免费看_美女久久久久久久久久久_国产产一区二区三区久久毛片国语_久久99精品久久久久久国产

人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

遵循“快餐減肥”11原則 外食族也享瘦【10】

2013年11月21日13:38    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:遵循“快餐減肥”11原則 外食族也享瘦

 遵循“快餐減肥”11原則 外食族也享瘦

  10. 吃完后休息15分鐘

  即使工作再忙,吃完快餐后也不要急于工作,要休息至少十五分鐘才開始,這樣有利于消化,利于新陳代謝順利進(jìn)行。如果你急急忙忙地開展工作,只會讓本來用于消化的血液被迫調(diào)動到腦部,造成消化不良,肥肉堆積。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言