2.豆腐+海帶避免碘缺乏
豆腐里的皂角苷成分,好處是促進(jìn)脂肪代謝,阻止動(dòng)脈硬化發(fā)生,但易造成機(jī)體碘缺乏,與海帶同食可避免這個(gè)問(wèn)題。
3.豆腐+蘿卜避免消化不良
豆腐植物蛋白豐富,但多吃可引起消化不良,蘿卜有助消化之功,與蘿卜同食,此弊即可消除。
![]() |
2.豆腐+海帶避免碘缺乏
豆腐里的皂角苷成分,好處是促進(jìn)脂肪代謝,阻止動(dòng)脈硬化發(fā)生,但易造成機(jī)體碘缺乏,與海帶同食可避免這個(gè)問(wèn)題。
3.豆腐+蘿卜避免消化不良
豆腐植物蛋白豐富,但多吃可引起消化不良,蘿卜有助消化之功,與蘿卜同食,此弊即可消除。
![]() |
不動(dòng)產(chǎn)登記房?jī)r(jià)立跌拆遷房屋爆炸軍方讓渡空域?qū)徟鷻?quán)干部12歲工作鄧文迪離婚條件郭晶晶搬出郭家大宅恒大地王利劍隱形無(wú)人機(jī)紅二代不往來(lái)軍界退休潮肯尼迪遇刺50年刑訊逼供口供無(wú)效延遲退休分類(lèi)推進(jìn)最高法防冤錯(cuò)案中國(guó)核潛艇遭跟蹤