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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

營養(yǎng)師揭秘領(lǐng)導食譜 25種長壽食品必吃【18】

2013年11月27日17:00    來源:環(huán)球網(wǎng)    手機看新聞
原標題:飲食養(yǎng)生:營養(yǎng)師揭秘領(lǐng)導食譜 25種長壽食品必吃【組圖】

  

  8、動物肝腎:動物的肝臟和腎臟含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和糖脂質(zhì),并含有大量的膽堿和鐵。膽堿能改善記憶力,而鐵供應充足,紅血球運輸氧氣的功能就會加強,大腦得到充足的氧氣,記憶力也會隨之增強。

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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