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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

營養(yǎng)師揭秘領(lǐng)導(dǎo)食譜 25種長壽食品必吃【15】

2013年11月27日17:00    來源:環(huán)球網(wǎng)    手機看新聞
原標題:飲食養(yǎng)生:營養(yǎng)師揭秘領(lǐng)導(dǎo)食譜 25種長壽食品必吃【組圖】

  

  5、蝦皮:蝦皮的含鈣量極為豐富,每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態(tài),還可防止其他由缺鈣引起的兒科疾病。孩子吃適量的蝦皮,對增強記憶力和預(yù)防軟骨病都有好處。

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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