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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生須知:改變一生的12種超級食物【5】

2013年11月27日13:48    來源:人民網(wǎng)-生命時報    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生須知:改變一生的12種超級食物

  橙子

  維生素豐富。

  同類食物檸檬、葡萄柚。

  建議:每天吃1個。

  橙子的作用功效:柑橘類水果富含維生素C及其他重要的營養(yǎng)素,研究發(fā)現(xiàn),橙子可以維持心臟健康,并且預(yù)防癌癥、中風、糖尿病以及許多慢性疾病。

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(責編:許曉華、劉婧婷)

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