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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生須知:改變一生的12種超級食物【10】

2013年11月27日13:48    來源:人民網(wǎng)-生命時報    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生須知:改變一生的12種超級食物

  火雞

  瘦肉蛋白質(zhì)豐富。

  同類食物去皮雞胸肉。

  建議:每星期3—4份,每份約85—115克。

  營養(yǎng)功效:火雞肉富含肉類蛋白質(zhì),脂肪含量低,可以為人體提供豐富的營養(yǎng)素。

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(責編:許曉華、劉婧婷)

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