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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生警惕:睡前管住口 10種食物讓你徹夜難眠
導(dǎo)致失眠的食物NO.7：人參茶
人參茶是一種刺激物，具有抗疲勞、鎮(zhèn)靜、溫補的功效。但是人參茶并不是所有人都能飲用的，飲用不當(dāng)會導(dǎo)致失眠和血壓升高的問題出現(xiàn)。因此專家提醒各位，臨近要睡覺的時候千萬不要喝人參茶，這樣不僅會更加精神，難以入眠，還容易導(dǎo)致上火的癥狀。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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