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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生保健:醫(yī)生不會(huì)告訴你的16個(gè)健康秘密【9】

2013年11月25日15:03    來源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生保。横t(yī)生不會(huì)告訴你的16個(gè)健康秘密

  ---醫(yī)生們是如何既保持身材又獲得充足能量的

  9.我將運(yùn)動(dòng)寓于娛樂之中

  “我把健身房帶回家,在家跳繩,轉(zhuǎn)呼啦圈,打打拳擊等。我還喜歡沖浪,打網(wǎng)球,但是我還是希望有不管在何時(shí)何地都能做的運(yùn)動(dòng)。

  這種運(yùn)動(dòng)必須要有趣、簡單、廉價(jià)!

  ——加利福尼亞州圣莫妮卡市婦科醫(yī)生,《醫(yī)生》雜志聯(lián)合主編Lisa Masterson博士

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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