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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生保健:醫(yī)生不會(huì)告訴你的16個(gè)健康秘密【11】

2013年11月25日15:03    來源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生保。横t(yī)生不會(huì)告訴你的16個(gè)健康秘密

  ---醫(yī)生們是如何既保持身材又獲得充足能量的

  11. 我喝牛奶節(jié)食

  “我每天都會(huì)喝12盎司脫脂牛奶,我還會(huì)吃一些低脂肪奶酪條,晚上喝一點(diǎn)冷酸奶,很清涼還含有大量鈣,對(duì)肌肉功能和骨骼健康非常有益。”

  ——阿爾布開克市新墨西哥大學(xué)醫(yī)學(xué)院健康科學(xué)中心婦產(chǎn)科Sharon Phelan教授

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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