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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生保。横t(yī)生不會(huì)告訴你的16個(gè)健康秘密【15】

2013年11月25日15:03    來源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生保。横t(yī)生不會(huì)告訴你的16個(gè)健康秘密

  ---醫(yī)生們是如何既保持身材又獲得充足能量的

  15. 我通過擁抱恢復(fù)精力

  “能與對(duì)我重要的人分享自己的愛,使我很快地恢復(fù)精力。

  我與妻子約定每天盡可能多的擁抱30秒鐘。

  研究表明擁抱能夠緩解身心壓力,能夠恢復(fù)精力,增強(qiáng)活力!

  ——David Katz博士

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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