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肺不好皮膚差 清肺潤(rùn)肺3攻略 美膚養(yǎng)顏【9】

2013年11月23日11:02    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:肺不好皮膚差 清肺潤(rùn)肺3攻略 美膚養(yǎng)顏

 肺不好皮膚差 清肺潤(rùn)肺3攻略 美膚養(yǎng)顏

  【推薦養(yǎng)肺食療方】

  1、蓮子百合粥

  要美白肌膚,先要排出毒素。去清皮膚的黃氣、黑氣,長(zhǎng)期食用蓮子百合粥便能達(dá)到如此效果。肺功能失常者需要補(bǔ)肺氣、養(yǎng)肺陰,可食用“蓮子百合粥”。

  做法:蜜餞櫻桃10個(gè),水發(fā)蓮子100克,至于蓮子、百合的分量可隨個(gè)人喜好而定。

  蓮子、百合用沸水煮熟后撈出。碗底中間放一些蓮子,百合放在蓮子四周,再把剩余的蓮子裝入碗內(nèi),撒上白糖并倒入少許清水,蒸幾分鐘后翻扣在另一個(gè)碗里。剩下的白糖調(diào)成白糖水,慢慢澆入碗內(nèi),上面再撒上10粒櫻桃即成。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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