原標(biāo)題:肺不好皮膚差 清肺潤(rùn)肺3攻略 美膚養(yǎng)顏
2、保持心情舒暢
笑口常開(kāi)不僅是治療百病的“良藥”,也是促進(jìn)體內(nèi)器官年輕的“靈丹”,對(duì)肺尤其有益。笑或唱歌時(shí),胸肌伸展,胸廓擴(kuò)張,肺活量增加,可促進(jìn)肺內(nèi)氣體的交換,從而消除疲勞,解除抑郁,祛掉煩惱,有助于恢復(fù)體力與精力。
所以,日常生活中要多尋找樂(lè)趣,保持良好情緒,笑口常開(kāi)。
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)