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養(yǎng)生保。4個吃法瞎折騰 你的胃高危3信號

2013年11月23日11:16    來源:手機看新聞    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生常識:4個吃法瞎折騰 你的胃高危3信號

  “無辣不歡”的壞習慣:別傷害脆弱的胃

  北京大學腫瘤學院院長,北京市腫瘤防治研究所所長季加孚指出:“喜歡吃熏烤、高鹽、辛辣、腌制的食物,嗜食火鍋、麻辣燙,嗜好飲酒等,都可能破壞胃腸道的正常功能,嚴重損傷胃黏膜,導致胃炎、胃潰瘍等疾病,甚至還可能增加癌變幾率!边z憾的是,這些食物卻是大多數(shù)人的心頭好,無論是朋友聚會還是加班之后的夜宵,辛辣燒烤食物都是首選。

  而為了趕時間,吃飯狼吞虎咽;吃得過飽,加重胃腸負擔;生活無規(guī)律,經常“饑一頓、飽一頓”,甚至連早餐都不吃,或者暴飲暴食等,這些不良的飲食習慣增加了胃炎、胃潰瘍等胃病的發(fā)病率,也給胃癌發(fā)病提供了“良好的土壤”。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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