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分享到QQ空間原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：怎么吃肉最防癌 13種食品新搭配
9、花生加全麥?zhǔn)澄镅a(bǔ)充氨基酸
研究發(fā)現(xiàn)，花生中含有全麥?zhǔn)澄镏腥笔У陌被�。人們需要氨基酸來�?qiáng)化肌肉，尤其是當(dāng)你老了的時(shí)候。然而這也證明了加花生油的三明治并不是垃圾食品，如果再加一塊全麥面包的話。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
9、花生加全麥?zhǔn)澄镅a(bǔ)充氨基酸
研究發(fā)現(xiàn)，花生中含有全麥?zhǔn)澄镏腥笔У陌被�。人們需要氨基酸來�?qiáng)化肌肉，尤其是當(dāng)你老了的時(shí)候。然而這也證明了加花生油的三明治并不是垃圾食品，如果再加一塊全麥面包的話。
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