原標題:飲食養(yǎng)生:怎么吃肉最防癌 13種食品新搭配
8、大豆加鮭魚 治癌
大豆確實可以減少精子的數量,但這指的是經過處理后的豆制品,選擇那些未處理過的豆制品,如毛豆、豆腐。研究發(fā)現,大豆中的異黃酮染料木黃酮可以抑制結腸和前列腺中酵素的生長,可以增加這些組織中維生素D的生物利用度,而維生素D可以治癌。而鮭魚和金槍魚富含維生素D,所以吃魚的時候別忘了旁邊放一盤毛豆。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)
8、大豆加鮭魚 治癌
大豆確實可以減少精子的數量,但這指的是經過處理后的豆制品,選擇那些未處理過的豆制品,如毛豆、豆腐。研究發(fā)現,大豆中的異黃酮染料木黃酮可以抑制結腸和前列腺中酵素的生長,可以增加這些組織中維生素D的生物利用度,而維生素D可以治癌。而鮭魚和金槍魚富含維生素D,所以吃魚的時候別忘了旁邊放一盤毛豆。
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