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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

做到十五個“一”,你可以活到100歲【6】

2013年11月22日12:48    來源:人民網(wǎng)-健康衛(wèi)生頻道    手機看新聞
原標(biāo)題:做到十五個“一”,你可以活到100歲

  6.每天一杯綠茶

  綠茶中含有豐富的維生素C、葉綠素、氨基酸、茶多酚和咖啡堿等,這些物質(zhì)能清除人體有害的自由基,抗癌,抗衰老,改善人體生理功能,對某些老年疾病如高血壓、心臟病、動脈硬化、高膽固醇、癌癥等具有明顯的預(yù)防作用。但有胃炎、痛風(fēng)、胃潰瘍等病的人不宜飲茶。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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