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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

做到十五個(gè)“一”,你可以活到100歲【14】

2013年11月22日12:48    來(lái)源:人民網(wǎng)-健康衛(wèi)生頻道    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:做到十五個(gè)“一”,你可以活到100歲

  14.一個(gè)好的生活習(xí)慣

  良好的生活習(xí)慣包括勞逸結(jié)合、起居有常、合理膳食、堅(jiān)持鍛煉、戒煙限酒等方面。規(guī)律而良好的生活,可以使人體各個(gè)系統(tǒng)功能保持正常,有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,保持身體的健康。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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