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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生：壓力大喝酸奶 職場人對癥吃12種食物
2.感覺悲傷時應(yīng)該吃：菠菜沙拉。
甜菜和菠菜等綠葉蔬菜富含B族維生素，有利于血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等『好感覺激素』的生成。
不該吃：白巧克力。白巧克力不算真正意義上的巧克力，其中不含固體可可粉。白巧克力無法像黑巧克力一樣刺激『好感覺激素』的生成。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
2.感覺悲傷時應(yīng)該吃：菠菜沙拉。
甜菜和菠菜等綠葉蔬菜富含B族維生素，有利于血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等『好感覺激素』的生成。
不該吃：白巧克力。白巧克力不算真正意義上的巧克力，其中不含固體可可粉。白巧克力無法像黑巧克力一樣刺激『好感覺激素』的生成。
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