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養(yǎng)生:隔夜菜可致癌 上班族帶飯全攻略【13】

2013年11月21日13:51    來(lái)源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生:隔夜菜可致癌 上班族帶飯全攻略

3、加熱時(shí)應(yīng)蓋上蓋子

  加熱時(shí),為了防止水分過(guò)度蒸發(fā),應(yīng)該蓋上蓋子加熱。根據(jù)飯菜份量,一般加熱3-5分鐘即可。如果飯菜沒熱透,放入微波爐后再稍稍轉(zhuǎn)兩圈即可。

  4、取出飯盒

  食物加熱后,先讓食物在爐內(nèi)擱置片刻,略加攪拌后再取出,防止器皿過(guò)熱燙手。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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