原標題:養(yǎng)生:隔夜菜可致癌 上班族帶飯全攻略
3、加熱時應蓋上蓋子
加熱時,為了防止水分過度蒸發(fā),應該蓋上蓋子加熱。根據飯菜份量,一般加熱3-5分鐘即可。如果飯菜沒熱透,放入微波爐后再稍稍轉兩圈即可。
4、取出飯盒
食物加熱后,先讓食物在爐內擱置片刻,略加攪拌后再取出,防止器皿過熱燙手。
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(責編:許曉華、劉婧婷)
3、加熱時應蓋上蓋子
加熱時,為了防止水分過度蒸發(fā),應該蓋上蓋子加熱。根據飯菜份量,一般加熱3-5分鐘即可。如果飯菜沒熱透,放入微波爐后再稍稍轉兩圈即可。
4、取出飯盒
食物加熱后,先讓食物在爐內擱置片刻,略加攪拌后再取出,防止器皿過熱燙手。
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