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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

吃飯喝水很傷身 8種吃飯習慣當心致命【8】

2013年11月27日16:45    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:吃飯喝水很傷身 8種吃飯習慣當心致命

  

 邊吃飯邊喝水害健康 八種吃飯習慣最傷身

  【吃素不吃葷】

  時下素食的人越來越多,這對防止動脈硬化無疑是有益的。但是不注意搭配、一味吃素也并非是!,F(xiàn)代科學發(fā)現(xiàn)吃素至少有四大害處:一是缺少必要的膽固醇,而適量的膽固醇具有抗癌作用;二是蛋白質(zhì)攝入不足,這是引起消化道腫瘤的危險因素;三是核黃素攝入量不足,會導致維生素缺乏;四是嚴重缺鋅,而鋅是保證機體免疫功能健全的一種十分重要的微量元素,一般蔬菜中都缺乏鋅。

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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