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分享到QQ空間原標題：吃飯喝水很傷身 8種吃飯習慣當心致命
【水果當午餐】
中午在外用餐容易過于油膩和吃超標，很多女生覺得那干脆以水果零食當飯好了。這絕對不行！長此以往會導致胃腸功能退化。午餐絕不能隨便對付過去，適當時間里就餐最重要。必須在每天中午的同一時間吃午餐，以適應胃腸道的正常功能發(fā)揮與調(diào)節(jié)。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
【水果當午餐】
中午在外用餐容易過于油膩和吃超標，很多女生覺得那干脆以水果零食當飯好了。這絕對不行！長此以往會導致胃腸功能退化。午餐絕不能隨便對付過去，適當時間里就餐最重要。必須在每天中午的同一時間吃午餐，以適應胃腸道的正常功能發(fā)揮與調(diào)節(jié)。
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