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養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!【3】

2013年11月26日18:50    來源:光明網    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!

  原標題:養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!

  2.枕著手睡:睡時兩手枕于頭下,除影響血液循環(huán)、引起上肢麻木酸痛外,還易使腹內壓力升高,久而久之還會產生“返流性食道炎”。所以,睡時不宜以兩手為枕。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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