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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生保健:身體9大器官容易積毒【2】

2013年11月26日09:45    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生保。荷眢w9大器官容易積毒

  

  大腦

  大腦雖不是直接的排毒器官,但精神因素明顯影響著排毒器官的功能,尤其壓力和緊張會制約排毒系統(tǒng)運作,降低毒素排出的效率。

  排毒方案:保證充足的 睡眠 ,放松心情,給大腦減壓。

  淋巴系統(tǒng)

  淋巴系統(tǒng)是除動脈、靜脈以外人體的第三套循環(huán)系統(tǒng),充當(dāng)著體內(nèi)毒素回收站的角色。全身各處流動的淋巴液將體內(nèi)毒素回收到淋巴結(jié),毒素從淋巴結(jié)被過濾到血液,送往肺臟、 皮膚 、肝臟、腎臟等被排出體外。

  排毒方案:每天洗10~15分鐘溫?zé)崴,以促進(jìn)淋巴回流,天冷時可每天用熱水泡腳代替。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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