国产99久久久久久免费看_美女久久久久久久久久久_国产产一区二区三区久久毛片国语_久久99精品久久久久久国产

人民網>>健康衛(wèi)生頻道

瘦身:飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢【8】

2013年11月23日11:20    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:瘦身:飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢

原標題:瘦身:飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢

 飲食減肥七大技巧 養(yǎng)出好習慣 體重隨你所想

飲食減肥小技巧七:記錄自己的體重變化過程

  我們減肥是目的就是希望自己的體重可以下降,那么,我們也要讓自己看到減肥的希望,所以,你可以每天或者是每一個星期的記錄自己的體重的變化過程。然后,你要對比每一次的體重和上一次的體重的變化,如果你減肥成功了,要繼續(xù)保持;如果你的體重增加了,你要想想自己是再哪一個方面出現了問題,適時調整自己的減肥計劃。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言