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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

飲食養(yǎng)生:切記!冬天一定要多吃6種豆

2013年11月22日10:00    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:切記!冬天一定要多吃6種豆

 冬日進(jìn)補(bǔ)先健脾胃 多吃

  俗話說(shuō)“冬令進(jìn)補(bǔ)”,立冬剛過(guò),不少人已經(jīng)開(kāi)始準(zhǔn)備今年冬季的進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃。不過(guò),想要進(jìn)補(bǔ)有好效果,你要先做好脾保健工作。否則,再好的藥材食材都無(wú)法被身體吸收。而且,好脾胃是好面子的前提,只有脾胃好,才能氣血佳。

  冬季如何補(bǔ)脾益?不妨多吃豆類食品。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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