14、和鹽說“NO”
我們的身體的確需要一點(diǎn)點(diǎn)的鈉來維持身體運(yùn)作,但如果過多的話,就會(huì)引起水腫。其實(shí)我們飲食中的鹽已經(jīng)是夠的,只要不過多的使用鹽瓶增加的鹽的攝入量你基本上都能與水腫絕緣。
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14、和鹽說“NO”
我們的身體的確需要一點(diǎn)點(diǎn)的鈉來維持身體運(yùn)作,但如果過多的話,就會(huì)引起水腫。其實(shí)我們飲食中的鹽已經(jīng)是夠的,只要不過多的使用鹽瓶增加的鹽的攝入量你基本上都能與水腫絕緣。
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