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養(yǎng)生保。20-45歲女人卵巢保養(yǎng)攻略【6】

2013年11月28日09:06    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生保。20-45歲女人卵巢保養(yǎng)攻略

 如何保養(yǎng)卵巢? 女人4階段的卵巢保養(yǎng)攻略

  日常保養(yǎng)卵巢的飲食原則:

  1、宜清淡飲食炒菜應(yīng)清淡,少放油,少食生冷、油膩食品,如蔬菜、水果、豆類制品、魚類、玉米等清淡食物,含有大量的維生素A、B族、C、E以及纖維素等,有較好的抗氧化功能,能增強(qiáng)肝細(xì)胞的代謝能力且易于消化吸收。

  2、宜進(jìn)食細(xì)軟、易消化食物,尤其是肝硬化發(fā)生食管靜脈曲張的患者。

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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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