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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

10種食物讓你頭發(fā)更健康更“青春”【8】

2013年11月27日11:09    來源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:10種食物讓你頭發(fā)更健康更“青春”

  第七名:全麥(谷)

  讓你的牙齒開始撕咬全麥(谷)吧,包括全麥面包和全麥加工的其他早餐,它們含有豐富的鋅,鐵和B族維生素。全麥?zhǔn)澄锟梢栽诖罅肯臒崃,午餐后,晚餐前幾個(gè)小時(shí)食用。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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