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食療養(yǎng)生:男人女人都離不開的25種抗衰老食物【14】

2013年11月26日13:38    來源:中國青年網    手機看新聞
原標題:食療養(yǎng)生:男人女人都離不開的25種抗衰老食物

  抗衰老食品十五:橙子

  推薦理由:防癌,一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。

  抗衰老食品十六:麥芽

  推薦理由:能降低結腸和直腸癌的發(fā)病率,因為它易被吸收。麥芽本身是無味的,因此要把它撒在麥片或加在酸奶中。近年來,科學家們通過研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的兩種,就可增強體質,延緩衰老。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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