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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

食療養(yǎng)生:男人女人都離不開的25種抗衰老食物【13】

2013年11月26日13:38    來源:中國青年網(wǎng)    手機看新聞
原標題:食療養(yǎng)生:男人女人都離不開的25種抗衰老食物

  抗衰老食品十四:菠菜

  推薦理由:不貧血,體質(zhì)強、皮膚好、排毒、保護視力、穩(wěn)定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要,懷孕期間補充充足的葉酸,不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶,還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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