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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生警惕:8種牛奶錯誤喝法 營養(yǎng)白白流失【8】

2013年11月26日13:37    來源:中國青年網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:8種牛奶錯誤喝法 營養(yǎng)白白流失/圖

  錯誤八:在牛奶中添加米湯、稀飯

  有人認(rèn)為,這樣做可以使?fàn)I養(yǎng)互補(bǔ)。其實這種做法很不科學(xué)。牛奶中含有維生素A,而米湯和稀飯主要以淀粉為主,它們中含有脂肪氧化酶,會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒,如果攝取維生素A不足,會使嬰幼兒發(fā)育遲緩,體弱多病。所以,即便是為了補(bǔ)充營養(yǎng),也要將兩者分開食用。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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