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素食減肥6誤區(qū) 小心越素越肥【2】

2013年11月26日10:09    來源:太平洋女性網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:素食減肥6誤區(qū) 小心越素越肥

  素食減肥6誤區(qū) 小心越素越肥(2 /8張)

素食減肥6誤區(qū) 小心越素越肥

  素食的分類

  全素素食:既不吃所有動(dòng)物和動(dòng)物有關(guān)的食物。

  蛋奶素食:記在動(dòng)物性食物中只吃蛋和牛奶。

  奶素食:除牛奶外,所有動(dòng)物性食物均不食用。

  果素:即除攝取水果、核桃、橄欖油外,其他食物均不食用。

  五辛:大蒜、小蒜、阿魏、慈、茗。

  五葷:韭、薤、蒜、蕓薹,胡荽。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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