原標(biāo)題:素食減肥6誤區(qū) 小心越素越肥
素食減肥6誤區(qū) 小心越素越肥(2 /8張)
素食的分類
全素素食:既不吃所有動(dòng)物和動(dòng)物有關(guān)的食物。
蛋奶素食:記在動(dòng)物性食物中只吃蛋和牛奶。
奶素食:除牛奶外,所有動(dòng)物性食物均不食用。
果素:即除攝取水果、核桃、橄欖油外,其他食物均不食用。
五辛:大蒜、小蒜、阿魏、慈、茗。
五葷:韭、薤、蒜、蕓薹,胡荽。
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)