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"美容覺(jué)"需遵守五戒律 你守戒了嗎?【7】

2013年11月26日09:51    來(lái)源:人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:"美容覺(jué)"需遵守五戒律 你守戒了嗎?

  睡覺(jué)時(shí)四肢要暖。四肢不暖,肯定是腎陽(yáng)不足,應(yīng)該在睡覺(jué)之前把手腳捂暖,尤其是手腳、肚臍和背后的命門(mén)都要蓋好。這里教腎陽(yáng)虛的人一個(gè)好方法,就是睡覺(jué)時(shí)穿上棉襪子并戴上手套睡覺(jué),剛開(kāi)始可能不太習(xí)慣,慢慢就好了,堅(jiān)持一段時(shí)間效果會(huì)非常明顯。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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