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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

飲食養(yǎng)生:20種水果吃法最不健康【2】

2013年11月25日15:12    來(lái)源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:20種水果吃法最不健康

  2、肥胖者別大量吃水果

  只吃水果,當(dāng)心患上胖人易得的血糖或血脂過(guò)高等疾病。因?yàn)?font color="royalblue">水果本身富含糖類(lèi),如果你吃太多糖類(lèi)食物,又少運(yùn)動(dòng),會(huì)發(fā)生血糖或血脂過(guò)高的問(wèn)題。這一點(diǎn),肥胖、糖尿病、高脂血癥和脂肪肝患者,還有只吃水果餐減肥的MM們,以及孕婦們要特別注意。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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