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養(yǎng)生保�。喝巳硕寄茏龅降�40招長壽秘籍【10】

2013年11月25日13:48    來源：MSN    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生保�。喝巳硕寄茏龅降�40招長壽秘籍

　　【控制體重】研究發(fā)現(xiàn)，每天做3次全身鍛煉，一直做2個月，舒張血壓平均會降低8個百分點(diǎn)，這足以使中風(fēng)幾率降低40%，而心臟病發(fā)病率也會降低15%。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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