分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生保�。和聿统赃@6種食物=吃砒霜
3、晚間不宜吃“脹氣食物”
有些食物在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致脹氣。如豆類(lèi)、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。
過(guò)度的腹脹感不僅使腸胃有不適感，也影響睡眠。所以晚間也應(yīng)該盡量避免進(jìn)食此類(lèi)食物哦。
 |  |
(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
3、晚間不宜吃“脹氣食物”
有些食物在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致脹氣。如豆類(lèi)、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。
過(guò)度的腹脹感不僅使腸胃有不適感，也影響睡眠。所以晚間也應(yīng)該盡量避免進(jìn)食此類(lèi)食物哦。
| |
習(xí)近平赴青島慰問(wèn)嬰兒家中睡覺(jué)失蹤房企欠繳土地增值稅伊朗核問(wèn)題達(dá)成協(xié)議梟龍?jiān)囷w漏油廣州馬拉松79歲殺手娶女粉絲土豪為求婚買(mǎi)千雙鞋秦二世登基文告梅西獲歐洲金靴獎(jiǎng)杜海濤遭網(wǎng)友爆吧大媽穿鐵道逼�；疖�(chē)打死一個(gè)不過(guò)90萬(wàn)他有發(fā)愛(ài)的短信女孩騎行亞歐大陸
恭喜你，發(fā)表成功!
!
