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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

8類健康食品便宜易吸收 補鈣效果最好【2】

2013年11月25日09:46    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:8類健康食品便宜易吸收 補鈣效果最好

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  2、魚類——泥鰍

  同等重量下,泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍,是帶魚的10倍左右。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種含鈣豐富的食材合二為一,絕對是補鈣佳肴。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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