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女性養(yǎng)生:善衰老跡象 30歲女人必吃9水果【2】

2013年11月25日09:25    來源:中青網    手機看新聞
原標題:女性養(yǎng)生:善衰老跡象 30歲女人必吃9水果

  石榴具有很強的抗氧化作用

  石榴

  嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV 射線的危害,滋養(yǎng)細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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