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分享到QQ空間原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：卵巢決定女人美丑 8招防止卵巢早衰
原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：卵巢決定女人美丑 8招防止卵巢早衰
1、來月經(jīng)時多補鐵
沒有經(jīng)前綜合癥就不用做月經(jīng)護養(yǎng)？錯！月經(jīng)期間，經(jīng)血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。
專家建議：月經(jīng)期間多吃菠菜、動物內(nèi)臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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