分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：晚餐吃姜等于吃砒霜 健康晚餐3原則
2、油膩食品應(yīng)拒絕
油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固醇含量較高的動物內(nèi)臟等。
這些食品吃后會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞；影響睡眠質(zhì)量。而三高人群更應(yīng)該嚴(yán)格控制。
 |  |
(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
2、油膩食品應(yīng)拒絕
油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固醇含量較高的動物內(nèi)臟等。
這些食品吃后會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞；影響睡眠質(zhì)量。而三高人群更應(yīng)該嚴(yán)格控制。
| |
習(xí)近平赴青島慰問嬰兒家中睡覺失蹤房企欠繳土地增值稅伊朗核問題達(dá)成協(xié)議梟龍試飛漏油廣州馬拉松79歲殺手娶女粉絲土豪為求婚買千雙鞋秦二世登基文告梅西獲歐洲金靴獎杜海濤遭網(wǎng)友爆吧大媽穿鐵道逼�；疖�打死一個不過90萬他有發(fā)愛的短信女孩騎行亞歐大陸
恭喜你，發(fā)表成功!
!
