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6款花樣雞蛋餅減肥早餐 你的瘦身捷徑

2013年11月25日08:00    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:6款花樣雞蛋餅減肥早餐 你的瘦身捷徑

  我們都知道,只有吃好早餐,才能提升一天減肥的戰(zhàn)斗力。那么,早餐吃什么減肥呢?下面,愛美網小編為你打造6款簡單易做的花樣雞蛋餅,讓你在享受美味的同時,輕松瘦身。

 6款花樣雞蛋餅減肥早餐 你的瘦身捷徑

  1、五香豆腐絲蛋餅

  操作時間:15分鐘

  難度指數(shù):★

  營養(yǎng)指數(shù):★★★★

  原料:高碑店五香豆腐絲、面粉、胡蘿卜絲、胡椒粉、豆?jié){少許。

  制法:

 、僬绺z斬成小段,胡蘿卜絲少許,斬成小段。

 、诩尤牒贩、黃豆?jié){少許,攪拌成糊糊。

 、坌』馃嵊,倒進去慢慢煎熟,入鍋后可以上面撒點小蔥,翻面的時候小蔥已經融在糊糊里了。

  愛美網小編TIPS:豆腐絲本身足有咸味的,所以可以不用加鹽。攪拌糊糊的時候最好順著一個方向,這樣攤餅的時候不會敞開。

  推薦早餐減肥食譜:五香豆腐絲蛋餅+咖啡+柚子+紅棗+堅果。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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