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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

更年期飲食:3原則+6營養(yǎng) 遠(yuǎn)離更年期綜合癥【7】

2013年11月24日12:39    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:更年期飲食:3原則+6營養(yǎng) 遠(yuǎn)離更年期綜合癥

 更年期飲食:3原則+6營養(yǎng) 遠(yuǎn)離更年期綜合癥

③ 女性更年期保健品:蛋白質(zhì)

  更年期女性的體內(nèi)代謝主要是以分解代謝為主,為了補(bǔ)足功能消耗以及維持機(jī)體組織代謝、增強(qiáng)抵抗力,就要補(bǔ)充蛋白質(zhì),所以要多食用蛋白質(zhì)豐富的食物,以及高蛋白的保健品。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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