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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

堅(jiān)持9大健康飲食策略 吃出窈窕身姿【6】

2013年11月24日11:08    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:堅(jiān)持9大健康飲食策略 春季吃出窈窕身姿

 堅(jiān)持9大健康飲食策略 春季吃出窈窕身姿

  6、外出就餐前要先計(jì)劃

  餐廳會(huì)提供各種美味的食物,在你外出就餐之前,最好是先計(jì)劃好你要吃什么。在線查看食物的卡路里含量,盡量選擇熱量較低的食物,這樣能幫助你減少多余的熱量攝入哦!

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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