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分享到QQ空間原標(biāo)題：5個飲食習(xí)慣最傷腎 常吃4食物 補腎養(yǎng)腎
4、喝首烏茶
山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上藥材可以泡水當(dāng)茶飲，也可以煲湯喝，補腎效果不錯。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
4、喝首烏茶
山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上藥材可以泡水當(dāng)茶飲，也可以煲湯喝，補腎效果不錯。
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