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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒【7】

2013年11月24日10:41    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生:冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒

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 冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒

  10、低脂酸奶

  每天一杯酸奶可以降低患感冒的幾率?纯礃(biāo)簽上寫(xiě)的活性益生菌。一些學(xué)者相信這些益生菌可以刺激免疫系統(tǒng),從而抗感冒。還有維生素D,最近研究發(fā)現(xiàn)維生素D水平過(guò)低容易增加罹患感冒和流感的幾率。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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