原標(biāo)題:養(yǎng)生:冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒
1、山楂。
有助消化、保護(hù)心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強(qiáng)免疫力的作用。
2、大蒜。
具有抗菌消炎、抗感染的作用,能保護(hù)肝臟及心血管的正常功能、調(diào)節(jié)血糖、降血脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化、抗血小板凝集。
![]() | ![]() |
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)