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冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒【2】

2013年11月24日10:41    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生:冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒

 冬天多吃11種好食物 增強(qiáng)免疫防感冒

  1、山楂。

  有助消化、保護(hù)心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強(qiáng)免疫力的作用。

  2、大蒜。

  具有抗菌消炎、抗感染的作用,能保護(hù)肝臟及心血管的正常功能、調(diào)節(jié)血糖、降血脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化、抗血小板凝集。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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