3.湯鍋內(nèi)加入6碗水,焯過水的雞塊放鍋內(nèi)。
4.蘋果洗凈,切成塊,去掉芯。
5.將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、姜片一起放進(jìn)湯鍋內(nèi)。
6.大火燒開后轉(zhuǎn)小火,煲2個(gè)小時(shí)即可。
二、枇杷銀耳湯
材料:枇杷三個(gè)、銀耳一朵、冰糖適量。
做法:
1.新鮮枇杷去皮、去籽,去白膜,切成小塊,銀耳用水泡發(fā),去蒂洗凈,掰成小朵。
2.鍋內(nèi)放水,加入銀耳大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘至軟糯。
3.加入枇杷塊和冰糖,繼續(xù)燉20分鐘左右即可。
總結(jié):通過以上小編的敘述相信你對(duì)冬季養(yǎng)肺潤(rùn)肺有所了解了,冬季天氣干燥有肺病的人們你們一定要在這個(gè)冬季注意養(yǎng)肺潤(rùn)肺,別讓肺病在困擾你整個(gè)冬季。小編希望大家能夠健康快快樂樂的生活。
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