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吃什么潤肺 5個食物助你清肺養(yǎng)肺【2】

2013年11月23日11:43    來源:三九養(yǎng)生堂    手機看新聞
原標題:吃什么潤肺 5個食物助你清肺養(yǎng)肺

柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效,適合冬季食用

  4、百合

  熟食或煎湯,對治療肺癆久咳、干咳咽痛等呼吸系統(tǒng)疾病及各種秋燥病癥有一定效果。

  5、荸薺

  可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽等。

  此外,涼爽的氣候使人胃口大開,進食一定要注意不可太隨意,應(yīng)以潤燥為前提。

  像鴨肉、海參等食品為此時席上佳品,雞肉、牛肉、鴿肉等較為平和之品也可適當食用。但對于羊肉、狗肉等溫熱食物,除非陽虛體質(zhì)者,應(yīng)盡量少吃。

  冬季潤肺補水的方法

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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