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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

免疫力低下易受疾病侵襲 多吃10食物增強免疫力【6】

2013年11月23日11:39    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強免疫力

 免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強免疫力

  提高免疫力的食物——菠菜

  菠菜因富含營養(yǎng)而被稱為超級食物。它含有葉酸,有助于產(chǎn)生新的細胞并修復(fù)DNA。同樣富含纖維素,抗氧化物如維生素C,和其他一些營養(yǎng)。生吃或半熟食用最佳。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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